Yoga für Mütter mit Babys mit

Body Instinct Yoga ®

 

Yoga mit Babys richtet sich an Mütter mit Babys, die nach der Schwangerschaft und Geburt wieder zu einem verbesserten Körpergefühl zurückfinden möchten.

Für die Mütter werden dabei Elemente aus dem Rückbildungs-Yoga, aus dem Hatha-Yoga und spezielle Beckenbodenübungen vermittelt.

Die Babys sind dabei meist in die Übungen integriert.

Für die Babys werden den Müttern Akupressurgrundtechniken und bestimmte Massageübungen gezeigt, die den Babys bei Darmbeschwerden, zur Infektabwehr und z.B. bei Unruhezuständen wirken und zur Entspannung dienen.

Auch wenn die Babys  in die Übungen mit einbezogen werden, so steht jedoch das Yoga für die junge Mutter im Vordergrund des Kurses, da Schwangerschaft und Geburt zu den größten Lebenseinschnitten im Leben einer Frau gehören.

Mütter mit Babys zwischen der 6. Lebenswoche und bis zu einem Jahr sind herzlich willkommen.

 

 

Kurse

 

Ort:              Krankenhaus Troisdorf-Sieglar

Kurszeit:      Dienstags, 12.30 Uhr - 13.45 Uhr

                    immer 8 Kurseinheiten

Termine:       auf Anfrage