Yoga für Schwangere mit
Zusatzausbildung Yoga für Schwangere 1995



Schwangere benötigen ein anderes Übungsspektrum als Menschen, die ohne Schwangerschaft Yoga praktizieren. Im Kurs werden sanfte Körperübungen und bewusste Atemtechniken vermittelt, die Kraft, Ausgeglichenheit und körperliches Wohlbefinden fördern.

Besondere Aufmerksamkeit wird auf die Entspannung des Rückens und der Beine gelegt. Häufige normale Schwangerschaftsbeschwerden verschwinden mit der Yogapraxis.
Aber auch unter der Geburt sind die erlernten Yoga-Atemübungen und der andere Umgang mit Schmerzen eine große Hilfe für ein positives Geburtserlebnis.

Alle Fotos: gluecklicher.net (Nadine Albrecht)


Kurse
Ort: Krankenhaus Troisdorf-Sieglar
Kurszeit: Mittwochs, 17.30 - 19.00 Uhr
19.15 - 20.45 Uhr
Termine: immer 7 Abende
ganzjährig
