Body Instinct Yoga ® in der Schwangerschaft

Der Weg zu einem glücklichen und selbstbestimmten Geburtserlebnis

Ziel meiner Arbeit mit Schwangeren ist es nicht, flexibler zu werden.

Ziel ist es vielmehr, ein Werkzeug zu geben, um die wunderbare Erfahrung einer glücklichen und selbstbestimmten Geburt erleben zu dürfen.

Auszug aus dem Kursinhalt:

- gezielte Atemübungen, um einen anderen Umgang mit Schmerzen zu erlernen.

- Erlernen von Entspannung

- Hintergrundwissen, um ein positives Geburtserlebnis zu fördern.

- Erfahrungsberichte von schönen und glücklichen Geburtserlebnissen (und was das "Werkzeug" dafür war)

- körperlicher Schwerpunkt ist die Prävention von Rückenbeschwerden bzw gezielte Yogaübungen gegen Rückenbeschwerden.

Die Schwangeren in meinen BIY® Kursen profitieren nicht nur von meiner seit 1995 bestehenden langjährigen Erfahrung im Bereich "Yoga für Schwangere" und meinen 2 eigenen traumhaft schönen und Kraft-gebenden Geburtserlebnissen bei meinen beiden Kindern. Diese waren Schlüsselerlebnisse für meine Arbeit und das Entstehen meiner Arbeit.

Sondern sie profitieren auch von meiner zwischenzeitlichen Arbeit als sog. Hebammenrufdienst, wo ich bei 400 - 500 Geburten tätig war. (Der Hebammenrufdienst ist in Deutschland nicht mehr erlaubt und ist nicht zu verwechseln mit der Hebammenrufbereitschaft, welche ausschließlich von ausgebildeten Hebammen ausgeübt werden darf).

Viele Hebammen empfehlen meine Kurse, da sie den Unterschied im Kreissaal sehen.

Neben des Ziels einer glücklichen und selbstbestimmten Geburt, verschwinden häufige Schwangerschaftsbeschwerden mit der BIY® Yogapraxis.

Alle Fotos: gluecklicher.net (Nadine Albrecht)

Ort:              Krankenhaus Troisdorf-Sieglar und Bodhi Studio Köln

Kurszeit:      Dienstags: Köln          16.30 - 18.00 Uhr

                    Mittwochs: Tr-Sieglar: 17.30 - 19.00 Uhr

                                                        19.15 - 20.45 Uhr

Termine:       immer 7 oder 8 Abende (Sieglar); pro mal übers Studio (Köln)

                     ganzjährig

Anmeldung/ Anfragen zum Kursbeginn in Sieglar:

                     über moileevke@bodyinstinctyoga.com