Yoga  &  Body Instinct Yoga ®

Yoga Unterrichtstätigkeit seit 1984

Die langjährige Verbindung von Yoga zur Naturheilkunde eröffnet mir die Möglichkeit nicht nur präventiv, sondern auch therapeutisch mit Yoga zu arbeiten.

Fotos: gluecklicher.net (Nadine Albrecht)

• Stressbewältigung
• Aktivierung des Selbstheilungskräfte bei z.B.
  • akutem Krankheitsgeschehen
  • stressbedingter Migräne
  • Rücken- und Gelenkserkrankungen
  • Burnout-Folgen
• Stabilisierung des körperlichen und seelischen Gleichgewichtes
• Förderung des Gesundheitsbewusstseins
• Steigerung der Lebensqualität, Motivation und Vitalität
  
• Förderung der Flexibilität
• Entspannung
• Work-Life-Balance

• 2019 Gran Canaria Yoga Conference
• Gastdozentin auf Bali 2017 und Koh Samui 2018
  
• Das erste Yoga & Sail retreat war für 2020 geplant und ist nun durch die aktuelle Lage auf 2022 verschoben

• Unterrichtstätigkeit in Köln, Mondorf und Krankenhaus Troisdorf-Sieglar
  
• Yoga für Schwangere, Troisdorf-Sieglar
• Yoga zur Rückbildung (mit Babys), Troisdorf-Sieglar
• Hormon- Yoga für Frauen,
  
• Buisiness-Yoga
  

Yogatherapie biete ich als Einzelarbeit an und auf Wunsch auch für bestimmte Gruppen mit einem ähnlichen Krankheitsgeschehen.

Body Instinct Yoga ®

Im März 2015 habe ich meinen Yogastil 

Body Instinct Yoga ®/ BIY 

patentieren und schützen lassen.