Body Instinct Yoga ®

 

Yoga Unterrichtstätigkeit seit 1984

 

Body Instinct Yoga®  ist durch meine langjährige Arbeit (seit 1995) mit Schwangeren entstanden. Durch diese Arbeit verwandelte sich mein traditioneller Yoga Stil. Ich durfte lernen, dass jegliches Wissen um die Perfektion und anatomische Korrektheit zwar die Basis des Yoga-Unterrichts ist, aber dann losgelassen werden darf.

Unsere innewohnenden Instinkte sind nicht nur der Schlüssel zu einer glücklichen und selbstbestimmten Geburt, sondern auch der Schlüssel zu unserem Zellbewusstsein, welches universell ist. Darüber verbinden wir uns mit der in uns wohnenden Weisheit und Liebe, welches echtes Yoga ist.

 

Im März 2015 habe ich meinen Yogastil  Body Instinct Yoga ®

patentieren und schützen lassen.

 

Body Instinct Yoga® dient zur:

  • Stressbewältigung
  • Aktivierung des Selbstheilungskräfte bei z.B.
    • akutem Krankheitsgeschehen
    • stressbedingter Migräne
    • Rücken- und Gelenkserkrankungen
    • Burnout-Folgen
  • Stabilisierung des körperlichen und seelischen Gleichgewichtes
  • Förderung des Gesundheitsbewusstseins
  • Steigerung der Lebensqualität, Motivation und Vitalität
  • Förderung der Flexibilität
  • Entspannung
  • Work-Life-Balance

Internationale Tätigkeit / Retreats

  • 2019 Gran Canaria Yoga Conference
  • Gastdozentin auf Bali 2017 und Koh Samui 2018
  • Das erste Yoga & Sail retreat war für 2020 geplant und ist nun durch die aktuelle Lage auf 2022 verschoben

Yogagruppen

Yogatherapie mit BIY

Die langjährige Verbindung von Yoga und Naturheilkunde eröffnet mir die Möglichkeit nicht nur präventiv, sondern auch therapeutisch mit Yoga zu arbeiten. Yogatherapie biete ich als Einzelarbeit an und auf Wunsch auch für bestimmte Gruppen mit einem ähnlichen Krankheitsgeschehen.

 

Fotos: gluecklicher.net (Nadine Albrecht)