Yoga  &  Body Instinct Yoga ® / BIY ®

 

Yoga Unterrichtstätigkeit seit 1984

 

Die langjährige Verbindung von Yoga zur Naturheilkunde eröffnet mir die Möglichkeit nicht nur präventiv, sondern auch therapeutisch mit Yoga zu arbeiten.

 

Fotos: gluecklicher.net (Nadine Albrecht)

Yoga dient zur:

  • Stressbewältigung
  • Aktivierung des Selbstheilungskräfte bei z.B.
    • akutem Krankheitsgeschehen
    • stressbedingter Migräne
    • Rücken- und Gelenkserkrankungen
    • Burnout-Folgen
  • Stabilisierung des körperlichen und seelischen Gleichgewichtes
  • Förderung des Gesundheitsbewusstseins
  • Steigerung der Lebensqualität, Motivation und Vitalität
  • Förderung der Flexibilität
  • Entspannung
  • Work-Life-Balance

Internationale Tätigkeit / Retreats

  • 2019 Gran Canaria Yoga Conference
  • Gastdozentin auf Bali 2017 und Koh Samui 2018
  • Das erste Yoga & Sail retreat war für 2020 geplant und ist nun durch die aktuelle Lage auf 2022 verschoben

Yogagruppen

Yogatherapie

Yogatherapie biete ich als Einzelarbeit an und auf Wunsch auch für bestimmte Gruppen mit einem ähnlichen Krankheitsgeschehen.

 

 

Body Instinct Yoga

 

Im März 2015 habe ich meinen Yogastil 

Body Instinct Yoga ®/ BIY ®

 

patentieren und schützen lassen.