Yoga - Einzelarbeit mit

Body Instinct Yoga ®

Zu Beginn der  Yogatherapie in Einzelarbeit erfolgt ein einer Anamnese ähnliches Gespräch, um die  individuellen Bedürfnisse und den individuellen Übungsbedarf klar abzugrenzen.

Anschließend wird ein Yoga-Trainingsplan entwickelt, der optimal an die körperlichen Bedürfnisse und an den persönlichen Zeitplan angepasst ist.

Dieses Angebot richtet sich insbesondere an

• Menschen in Stresssituationen
• bei Burnout - Syndrom
• Menschen in Stressberufen
• Menschen, die sich in einem akuten Krankheitsgeschehen befinden (z.B. Tumorpatienten)
• Menschen mit wenig Zeit und einem erhöhtem Gesundheitsbewusstein