Body Instinct Yoga ® in der Schwangerschaft

Der Weg zu einem glücklichen und selbstbestimmten Geburtserlebnis

Ziel meiner Arbeit mit Schwangeren ist es, ein Werkzeug zu geben, damit mehr und mehr Frauen die wunderbare Erfahrung einer glücklichen und selbstbestimmten Geburt erleben dürfen.

Meinen 2 eigenen traumhaft schönen und Kraft-gebenden Geburtserlebnisse bei meinen beiden Kindern sowie meine Anwesenheit bei etwa 400-500 Geburten waren Schlüsselerlebnisse für das Entstehen meiner Arbeit.

Ferner bin ich besonders geprägt durch die fantastische Arbeit des Gynäkologen und Wissenschaftlers Michel Odent (Primal Health Research Center)und meiner Mutter (Hebamme), die sich bereits Ende der 70-er Jahre mit dem Thema "sanfte Geburt" beschäftigte.

Auszug aus dem Kursinhalt BIY® in der Schwangerschaft:

- Hintergrundwissen, um ein positives Geburtserlebnis zu fördern.

- Erfahrungsberichte von schönen und glücklichen Geburtserlebnissen (und was das "Werkzeug" dafür war)

- Erlernen von Entspannung mit meditativen, geführten Tiefenentspannungen und speziellen yogischen Atemübungen

- gezielte Atemübungen, um einen anderen Umgang mit Schmerzen zu erlernen

- körperlicher Schwerpunkt ist die Prävention von Rückenbeschwerden bzw gezielte Yogaübungen gegen Rückenbeschwerden.

Die Schwangeren in meinen BIY® Kursen profitieren nicht nur von meiner seit 1995 bestehenden langjährigen Erfahrung im Bereich "Yoga für Schwangere" und meinen 2 eigenen traumhaft schönen und Kraft gebenden Geburtserlebnissen. Diese waren Schlüsselerlebnisse für meine Arbeit und das Entstehen meiner Arbeit.

Sondern sie profitieren auch von meiner zwischenzeitlichen Arbeit als sog. Hebammenrufdienst, wo ich bei 400 - 500 Geburten tätig war. (Der Hebammenrufdienst ist in Deutschland nicht mehr erlaubt und ist nicht zu verwechseln mit der Hebammenrufbereitschaft, welche ausschließlich von ausgebildeten Hebammen ausgeübt werden darf).

Viele Hebammen empfehlen meine Kurse, da sie den Unterschied im Kreissaal sehen.

Neben des Ziels einer glücklichen und selbstbestimmten Geburt, verschwinden häufige Schwangerschaftsbeschwerden mit der BIY® Yogapraxis.

Alle Fotos: gluecklicher.net (Nadine Albrecht)

Ort:              Krankenhaus Troisdorf-Sieglar und Bodhi Studio Köln

Kurszeit:      Dienstags: Köln          16.30 - 18.00 Uhr

                    Mittwochs: Tr-Sieglar: 17.30 - 19.00 Uhr

                                                        19.15 - 20.45 Uhr

Termine:       immer 7 oder 8 Abende (Sieglar); pro mal übers Studio (Köln)

                     ganzjährig

Anmeldung/ Anfragen zum Kursbeginn in Sieglar:

                     über moileevke@bodyinstinctyoga.com